Receta del mundo: Porridge de Avena y Chocolate

04 Sep Receta del mundo: Porridge de Avena y Chocolate

Este nutritivo porridge te brindará la energía necesaria para empezar tu día de forma saludable, evitando que llegues con hambre a la siguiente comida. Además, si lo acompañas con un toque de fruta fresca y frutos secos, se convertirá en un desayuno perfecto.

Ingredientes:

– 1 banana madura

– 1 taza de leche de avena

– 50 gramos de copos de avena

– 1 cucharada de cacao puro en polvo sin azúcar

Para acompañar:

– 1 fresa

– 1 nuez pelada

– Chips de chocolate blanco (opcional)

Preparación:

1. Pela y machaca la banana madura con un tenedor.
2. En una cacerola, calienta la leche de avena y agrega la banana machacada. Remueve bien.
3. Cuando la leche esté caliente, añade los copos de avena y remueve hasta que espesen ligeramente.
4. Una vez que la mezcla haya tomado cuerpo, incorpora el cacao puro en polvo sin azúcar y continúa removiendo hasta obtener la consistencia deseada.
5. Vierte el porridge de avena en un bol y acompáñalo con la nuez, la fresa troceada y los chips de chocolate blanco. Puedes variar los acompañamientos según tus preferencias, utilizando otras frutas frescas y frutos secos.
6. Sirve de inmediato y disfruta de este delicioso porridge de avena y chocolate saludable, sin azúcares añadidos.