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21 Oct Batido nutritivo de frutos rojos
INGREDIENTES:
Frutillas 1 taza
arándanos 1 taza
Avena en hojuelas 2 cdas
leche deslactosada 2 tazas
Agua 1/2 taza
Edulcorante
Hielo
Cerezas
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1º
Echar en una jarra las frutillas, los arándanos, la avena en hojuelas y la leche deslactosada.
2º
Agregar agua, edulcorante y hielo. Licuar con una mixer hasta que se integre todo.
3º
Servir en un vaso y agregar cerezas.